マッサージには、不調改善のために行う「修理」のような役割と、好調維持のために行う「メンテナンス」の役割があります。

個人差はあるものの、定期的なお手入れの一環で行うケアと、つらさのピークを迎えて行う応急処置のケアとでは、施術後の身体の回復度合いにも大きな差が出ます。

傷は浅い方が回復が早いものです。

切り花の水替えだって、部屋の掃除だってそう。

少々の傷みや汚れなら最小限で取り除けば問題なし!

目立たない段階でメンテナンスすれば、キレイな状態が長続きしますよね。

痛くなったから、つらくなったから、ではなく、メンテナンスを習慣にして予防ケアをすることが回復を早めるカギです!

これからどんどん暖かくなり、身体を動かす機会も増えると思います。

気候の良い時をめいっぱい楽しめるように、ぜひとも価値あるメンテナンスをしていきましょうね!

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