リラクゼーションの秋

１０月。秋が深まる季節ですね。

感染防止対策の基本を引き続き徹底しながら

スポーツの秋
行楽の秋
読書の秋
芸術の秋
食欲の秋…

色々楽しみたいですね！

制限された窮屈な生活を繰り返して、私たちの心と身体はだいぶストレスを抱え続けました。

ここからはスムーズに軽やかに行動できるよう、まずは身体のメンテナンスをするのもいいですね！

バランスの整った身体で、存分に秋を楽しんでいきましょう♪