4月も早一週間。 いかがお過ごしでしょうか? 生活環境の変化や花粉症などで、なかなか本調子にならないという方もいらっしゃるかもしれませんね。 この季節に感じる身体の不調は、気候の変化によるところも大きいです。 気温・湿度…

4月。 ご自身もしくは家族や身近な人が、新たな環境に移られるという方もいらっしゃるでしょう。 新年度のスタートは、状況変化のある人はもちろんのこと、そうでない人にとってももれなく新鮮な空気を感じる時ですよね。 何かを始め…

肩こりでお悩みのお客様の中には、実は肩よりも背中や腰の方が硬い方がたくさんいらっしゃいます。 肩も背中も、腰も首も。上半身すべてガチガチな方も。 背中は手が届きにくい分、皆さんの意識が向きにくい部分でもあるようですが、お…

マッサージには、不調改善のために行う「修理」のような役割と、好調維持のために行う「メンテナンス」の役割があります。 個人差はあるものの、定期的なお手入れの一環で行うケアと、つらさのピークを迎えて行う応急処置のケアとでは、…

無駄の無い、極めてシンプルな空間の中で 慌ただしい日常から離れて 嫌なことはすべて忘れて 頭の中を思いっ切り空っぽにして ただただ気持ちいい感覚だけを味わう。 マインドフルネス・リラクゼーション。 『今、マッサージを受け…

脚のリンパは足首から膝へ、そして太ももへと流れます。 これ、人間の本能とも言えるもので、足を高くした方が巡りが良くなって楽になることが感覚的に分かっているからなんですよね！ 肩コリが辛くて無意識のうちに首を回しているのも…

壁や他の鉢など周囲に障害物のあった観葉植物は、それらを避けられる空きスペースを探し、居心地の良い方向に伸びていきました。 その結果、一方向に大きく傾いた、イビツなボディに成長してしまいました😩 私が放った…

節分・立春・初午。 暖かな陽気も相まって、近づく春を実感する週末でしたね。 古くからの慣わしはやった方が良い。やって季節を感じるべし。 そんな発信を見かけました。 豆まき、恵方巻き、立春大吉、福餅・・・。 日本古来の風習…

当サロン、以前は男性のお客様もお受けしていたのですが、今は女性のお客様限定とさせていただいています。 そんなうちのサロンに時々男性の方からお電話があります。ケースは3つ。 ① 何かしらの営業マンさん② 男性も出来ますか？…

リラックス度を高めてくれる植物。 植物とリラクゼーションは似ています。 もっと分かりやすく言うならば、この2つは同じ効果をもたらすと言い換えられるかもしれません。 植物の色と言えば、緑。 カラーセラピー的な緑の色の持つイ…